11 сентября 2024
Как не заболеть в сезон респираторных инфекций
Сентябрь — это не только первый месяц осени и нового учебного года, но и старт сезона простуд, который ежегодно длится до мая. Холод, сырость, недостаток солнечного света способствуют распространению вирусов. Для ослабленного иммунитета даже обычная ОРВИ может стать настоящим испытанием. Повышенная температура, слабость и боль в горле сильно снижают качество жизни и могут отправить на постельный режим всю семью.
Как не запустить простуду?
Вирусы постоянно мутируют, появляются новые штаммы. Но это совсем не означает, что от них не нужно защищаться. Прежде всего, важно соблюдать
элементарные правила гигиены: чаще мыть руки и использовать антисептик, особенно после посещения людных мест и общественного транспорта, для рук тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением и т.д.
Во время сезона простуд
в общественных местах имеет смысл носить маску, чтобы снизить количество патогена, который может попасть в ваш организм из воздуха. Также стоит надевать маску при контакте с другими людьми, если вы уже болеете — это поможет защитить их от заражения. При чихании и кашле используйте одноразовую салфетку, чтобы прикрыть нос и рот. Не стоит для этой цели брать обычные хлопковые платки, на них накапливаются микробы, и использовать их повторно без стирки не рекомендуется. Если у вас с собой нет салфетки, чихать нужно, прикрывая рот локтевым сгибом.
Что касается
вакцинации, то она показала себя достаточно надежным средством профилактики ОРВИ. Благодаря антителам, которые вырабатываются в нашем организме под действием лекарства, привитые люди намного легче переносят болезнь либо вообще не заболевают.
Самое важное, что нужно помнить про прививку: ее стоит делать заранее, т.к. на формирование иммунитета требуется время. Вакцинироваться в профилактических целях лучше до начала сезона простуд. Действовать прививка будет от 6 до 12 месяцев в зависимости от самого препарата и его особенностей, вашего иммунитета и определенных внешних факторов.
Заболевший человек может еще не испытывать никаких симптомов, но уже быть
разносчиком вируса. Происходит это из-за того, что патоген внедряясь в наш организм, начинает активно размножаться. Через наши слизистые вирус активно выделяется во внешнюю среду с кашлем, при чихании, с выдыхаемым воздухом. Правда, его концентрация в этот период совсем небольшая, а, значит, вирулентность или заразность куда ниже, чем в разгар заболевания.
Комплексное лечение в случае с неосложненной простудой должно быть в первую очередь направлено на снижение симптомов. Это прием препаратов от насморка, жаропонижающих.
В комплексное лечение входят и меры ЗОЖ, которые помогают организму бороться с инфекцией: длительный сон, сбалансированное питание, правильный питьевой режим.
В медицинском центре «Вега» в «Башне» ежедневно ведет прием
врач-терапевт Грицкевич Юлия Анатольевна и проводится забор биоматериала для лабораторной диагностики, проводится экспертиза временной нетрудоспособности.
Прием специалиста ведется в МЦ «Вега» по адресу:
с. Красный Яр, ул. Кооперативная, 97 А (1 этаж).